气温升高,吃这道菜正好,隔三差五做一次,大人孩子总吃不厌!


豆腐皮是非常常见的成分。许多人喜欢用它来做冷沙拉。它的味道非常可爱和耐嚼,但不可避免地会有点干。豆腐皮是一种非常通用的成分,因此我们只需要搭配一些其他蔬菜即可使豆腐皮的味道最大化。今天,我来向我的朋友推荐一种特别适合炎热天气的食物。味道清淡而不油腻。超级清爽可口。这是“蒸豆腐皮”。我选择的大豆皮在这里非常结实,因为豆腐皮非常轻便且富有弹性,而且准备好的菜肴更容易品尝。此外,胡萝卜和大葱也可以作为配菜,这不仅看起来不错,而且还能让您更胃口。

豆腐皮的味道清淡,因此可以与其他食品的味道很好地融合在一起。即使是不加糖的豆腐皮也可以使它变得有品位。用猪肉丝倒豆腐皮的做法特别快捷,容易。这道菜的整个过程都是少吃油和盐,但味道却有所不同。每个人都可以在家尝试一下。只需切大葱和胡萝卜,然后切瘦肉,然后将其倒入锅中并油炸。这是一个非常简单的懒惰。人的菜!现在温度已经上升,就可以正确地吃这道菜了,每三遍做一次,大人和小孩总是吃它!

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

几天后,将会是夏天,温度会越来越高。这道美味可口的热菜不仅可以满足我们日常的营养需求,而且不会给我们的身体造成负担,并且可以满足我们的味蕾并解决问题。在做这道菜的过程中,我还会得到一个鸡蛋。当您看着它时,这种终极素食组合非常美味!让我们来看看这道菜的细节。如果您愿意,也可以尝试。

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

[豆腐皮猪肉]

准备配料:1块豆腐皮。

成分:猪里脊肉250克,胡萝卜1个,葱1个,鸡蛋1个,茶匙2克干淀粉,少许盐,1茶匙酱油,半汤匙酱油,少许糖,少许鸡肉,蒜丁适量,酱油1茶匙,食用油适量。

Step方法:

1。首先,将购买的葱和胡萝卜放入干净的水中,洗净,切成细丝。然后将葱切成细丝。

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

2。将猪里脊肉洗净后放入碗中,在切丝的猪肉中加入少许盐,少许食用油,2汤匙淀粉,加入蛋清,并与筷子充分混合。

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

3。将豆腐皮洗净并铺在切菜板上。将先前切好的胡萝卜和葱放入豆腐皮中,然后将刀切成小块。

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

4。然后,将豆腐皮切成小块切成小菜。

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

5,在锅中煮油,将500克食用油倒入锅中,将油加热至50%的热量,然后将猪肉倒入猪肉中使其变白,将猪肉翻炒并取出锅中要控制多余的。油。 (在煎炸猪肉时,请缓慢搅拌,观察猪肉变白,然后迅速移出锅。)

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

6。将基础油放在锅中。油热后,加入大蒜和酱油,然后将香气炒熟。加入一点酱油,然后炒。

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

7,加入适量的盐,鸡肉,糖调味。

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

8。倒入猪肉,快速翻炒以关闭热量。

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

9。猪肉炸后,将其倒在带有豆腐皮的盘子上,以便将超级美味的猪肉顶部倒在豆腐皮上。它是一种清淡,美味和不油腻的组合。特别适合炎热的天气。如果您还没有吃过,那就快点做。

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

首先,这道菜非常简单。只需先准备切细的猪肉,胡萝卜和大葱,几分钟后即可准备就绪。

第二,猪肉豆腐皮清淡,没有辛辣味,因此全家人都可以食用。

'data-lazy='1'data-height='480'data-width='640'width='640'height='auto'

这4人在桂林神不知鬼不觉地将人手机盗走,警方追踪486天终于落网