当全世界都忙于Social,而我坚持Yoga


“早上6点: 45,床边的手机带着缓慢而高潮的警报唤醒了我。经过5秒的短暂心理斗争,本能地拔掉充电线并拿起手机打开微信。所有这些都发生在我没有醒来的时候,就像强迫症一样,“弗雷达说。”

在互联网时代,手机和电脑已经成为人们日常办公生活中不可或缺的工具。没有多少年轻人每天可以远离电子产品超过12小时。我们每天花费大量时间反复刷新各种移动应用程序,以免遗漏重要信息。在电子设备的“绑架”和巨大的工作压力下,我们的身体往往处于“亚健康状态”。

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像大多数渴望高调生活和灵活工作的年轻人一样,freda在成为一家优秀的互联网公司之后前往深圳发展,但她逐渐发现她的工作基本上充满了她的一生。

“freda,程序必须再次优化.在工作之前把它交给我。”

“freda,活动在一周内发布!”

长期久坐不动“办公室臀部”,由驼背办公室制作的“电脑颈部”,以及每晚10点吃饭引起的“游泳圈”.这对于弗雷达来说真的是不可接受的。街上的瑜伽馆引起了Freda的注意。他让嫌犯买了一个1000个月的瑜伽课。他发现老师不是很专业,而且她每天都没有足够的时间。在两端跑步真的很麻烦。

“现在互联网如此火爆,是否有任何应用程序可以让我在家练习瑜伽?”弗雷达提出了这个想法。拿起电话打开华为应用市场,准备搜索。此时《每日瑜伽》走进了她的视线,口号是“从入门到高级,有足够的日常瑜伽”和4.9分的评论明星。让freda选择安装此应用程序。

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弗雷达开始了她的第一次视频课程练习,放松,伸展和弯曲。经过一系列的行动,虽然我头晕,但我的肌肉酸痛,就像跑了一百米,但我的心里充满了欢乐。她意识到她找到了一种适合她的方式。除了社交,她还有瑜伽。

在freda的不懈努力下,她很快掌握了基本练习并开始尝试一些高级瑜伽姿势,但很难多次完成。我不知道?侍獬鲈谀睦铮伊返脑蕉啵揖驮绞ァ?

“我发现许多小伙伴在瑜伽圈签名,发布新闻,分享干货,我也试图解除我的疑虑。我不希望很快得到小伙伴们的热烈响应,甚至教练的空中“职业回答对我来说!”在阅读了每个人的经验分享和见解之后,freda开始从不那么困难的风格中练习,掌握每个动作的专业性,并逐渐找到感觉。这是一个如此缓慢的尝试。 2个月后,弗雷达学会了倒立,兴奋和喜悦的话,并且第一次在瑜伽圈发布!倒立的位置也成为freda的标准旅游冲击行动。每当一个新的城市到来时,它将留下倒置的旅游照片。后来,她经常在圈子里称赞和回复,并利用她的能力和经验帮助更多“Gam”朋友。弗雷达逐渐发现,身体和情绪都在逐渐好转,瑜伽让她学会以另一种方式看待世界和自己。

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事实上,有许多人与freda相似。他们都在努力寻找健康的生活方式。瑜伽人群的增长导致了瑜伽场地的快速发展,但其弊端逐渐显现。首先,对于许多想要练习瑜伽但受时间和地点等客观因素影响的用户,去线下会有一些不便和障碍。其次,在教师层面,场馆数量增加,催生了大量的瑜伽教练。但是,由于行业标准不统一,教师水平参差不齐,给用户的健康带来了隐患。此外,普通瑜伽课程不能考虑到所有学生的瑜伽能力的基础知识,而针对个别情况量身定制的个人训练课程则更为昂贵,这让很多人气馁。

《每日瑜伽》在线练习打破了时间和空间的限制,而且收费相对较低,这有效地降低了用户学习瑜伽的门槛,真正想在任何时间和地点学习。在课程方面,无论是针对零基础用户的图书馆,21天的介绍,还是针对国内外的高端用户,或指导在线训练营,您都可以找到适合自己的一个。

除了卓越的产品外,《每日瑜伽》还积极参与运营渠道的建设。 2019年1月,华为的应用市场和《每日瑜伽》正式开启了多式联运。双方策划了一系列的宣传活动,让很多人了解和了解瑜伽,回归健康生活。例如,1月25日,华为的应用市场“使用瑜伽,与身体交谈”,《每日瑜伽》邀请卫米私立教育推出瑜伽教程《维密腹肌雕刻计划》/《极速瘦身计划》,所有参与此活动的华为用户均可参加免费学习。课程。在华为应用市场的精准推广和高效运营下,《每日瑜伽》新用户与日常用户相比增加了143%,进一步加深了华为用户对《每日瑜伽》的印象。

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去练习并开始练习是练习的开始;

聚焦,突破和努力工作是到达的过程;

学会与自己交谈,做一个简单的自我。这就是瑜伽的意义。

我希望越来越多的人能够找到他们喜欢并且愿意坚持的东西,比如freda,以便更好地满足