实战组合技法,该拳善于近身搏斗,以快攻猛进见长,技击性很强


  五形八法拳与少林寺“五形拳法”互为精华。

  。现从该拳套路中精选数势,仅供参考。

  一、二虎出山

  我(白衣者,下同)以左势对敌,敌进右步以右拳向我胸部击来,我左脚稍收,脚尖点地,重心后移,同时左手变虎爪,向前向下向外压按敌拳(图1);接着,我左手向左下方挂开敌拳,左脚快速向前上步,落于敌右脚旁,身体前移,同时左虎爪稍收至左肩前迅速变拳冲击敌胸部(图2);接着,我右脚向前跟进半步,前脚掌着地,右腿屈膝成右跟步;身体稍左转,同时右拳向前上方劐挑敌胸部,左拳变掌,收回护于胸前(图3)。

  要点:左虎爪压按时,指尖、腕、肘要用力;左拳前冲时,肩部前探,拳心向下;右拳击出时,肘部要屈沉,拳眼向上,力达拳面,拳与步要密切配合,步到拳到。

  二、黑虎推山

  我以右势对敌,敌进左步以右拳直击我头部,我双腿屈膝,左脚前脚掌着地,同时两手腕(右前左后)交叉向上架挡敌右拳(图4);接着,我两手变虎爪掌由上向下分别向左右两侧分开,下落至腰间,再猛然向前推撞敌两肋(图5)。

  

  要点:两手的上架下落及向前推撞要连贯迅速。向前推撞时两肘沉屈,爪指、掌心用力,腕部挺曲,手心前突,同时要做到沉肩拔背,含胸收腹,立腰合胯。

  三、饿虎揽食

  我以左势迎敌,敌进左步用双拳向我腹部击来,我右腿稍屈膝,重心移于右腿,身体左转90度,左腿屈膝提起,扣于右膝后,同时双手变虎爪向下向两侧挂开敌两拳(图6);接着,我身体重心前移,右腿蹬直,左脚向前上步,落于敌左脚内侧,同时两手变拳,由下经两侧向前上方猛力合击敌两太阳穴(图7)。

  要点:左脚后抬与双手下挂要快速,同时进行;双拳合贯敌头时,手臂要有横、贯、沉、托之劲,力达虎口。

  四、虎尾搅林

  我以右势对敌,敌进左步以右拳击来,我重心移于左腿,右腿迅速屈膝,以脚跟为力点,膝部快速挺直,脚尖上勾向前猛蹬敌腹部(图8);接着,我身体以左脚为轴再左转90度,右腿随势屈膝稍收;上身左侧倾,再以脚掌为力点挺膝踹敌胸部(图9);接着,我趁敌后退之机,右脚稍收下落于地,身体重心移于右腿,并向左后转体180度,上身右侧倾,同时左脚抬起,以脚掌外缘为力点,铲击敌前腿膝部(图10)。

  要点:本式为连环腿法,要注意动作的协调性及腿法变换时身体重心的平稳。蹬腿时要收胯,踹、铲腿时要送胯,并做到发腿快速,收腿迅疾;转体要迅速、稳固、灵活。

  五、乌龙探海

  我以右势对敌,敌进左步用右拳击我胸部,我双腿屈膝稍蹲,左手向下按压敌右拳,同时我右拳向前上方以拳背翻砸敌面部(图11);敌用左手上架我右拳,我右脚以前脚掌为轴向外旋45度,左腿顺势向后迅速插步,膝部挺直,脚跟抬起,上体略向左倾,同时右拳沿体前向内向下向后弧形撩击敌裆部,左掌护于右肩前(图12)。

  要点:整个动作要协调、迅速、灵活。左插步与右撩拳同时到位,协调一致。右撩拳时拳眼向下,力达拳轮。

  六、金豹回头

  我以右势对敌,敌进左步以右拳击我胸部,我左脚后撤,双腿屈膝稍蹲,同时左手向下向外拨压敌右拳,并速以右拳向敌胸部勾击(图13);敌左脚稍收,并用左手向下向外拨挂我右拳,我左脚挺膝蹬地,身体右转,同时右拳向下向右向前上方横贯敌左耳(图14)。

  要点:本式为右拳连续出击动作,应以腰为中心,转体要迅速。勾拳为立圆冲劲,横贯拳为斜面横劲。

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  七、扑胸掐嗉

  我以右势对敌,敌进左步用左拳击我面部,我右脚向后退步,双腿屈膝,同时用右手向上向外挂挡敌左拳,左掌护于胸前(图15);接着,我重心移于左腿,右脚脚尖勾起,由后向前上方弧形勾挂敌左脚,同时左虎爪向前撞击敌胸部(图16);敌左膝提起,避我攻势,我右脚向下落地,敌左脚后落,并以右拳击来,我左手回防,拨压敌右拳,同时身体左转90度,右手变八字掌,向前掐卡敌喉部(图17)。

  

  要点:右脚勾挂与右掌前撞同时进行,勾挂时,脚尖勾起,用力上提;右八字掌卡喉时力达虎口。

  八、乌龙盘尾

  我以右势对敌,敌进左步用左拳击我胸部,我右脚稍收,脚尖点地,双膝稍曲,同时左手向上向外挂挡敌左拳(图18);接着,我右脚向前进步落于敌左脚后,身体向左略转,同时右臂屈肘由下向前上方再向后以肘部靠打敌胸部,使敌后仰倒地(图19)

  

  要点:左手挂挡与右脚后退同时进行;右脚上步与右肘靠打协调一致,力达肘尖。

  九、脚踏残根

  我以左势对敌,敌进右步以右拳击我胸部,我左脚稍收,脚跟抬起,双腿稍曲,同时左手手心向外,向上向左拨挂敌右拳(图20);接着,我身体重心移于右腿,上身向右侧倾,左腿屈膝勾脚向前下方挺膝猛铲敌右膝部,同时左手屈肘内旋,经体前向左下方猛砍敌右肋(图21);敌右脚后退,我左脚稍收落地,身体重心移于左腿,并以左脚为轴向左转180度,同时右脚勾起随转体向前上方勾挂敌左脚(图22);接着,我上身再向左侧倾,并用右脚猛踹敌右膝部,致敌倒地(图23)。

线,力达脚掌。勾挂腿时,脚尖勾起,力达脚弯处。

  十、白鹤抖翅

  我以左势对敌,敌进左步以右拳击我胸部,我速用左手向下按压敌右拳;重心随即移于左腿,右脚向前弹踢敌左腿膝部,同时用右拳向前上方勾击敌下颏(图24);敌左脚后退,并用左手截挡我右拳,我右脚向下落地,脚尖点地,左手向前下方按压敌右臂,同时右拳向下向内收回,经体前向前上方以拳背翻砸敌面部(图25)。

  要点:右拳勾击与右弹踢同时进行,右脚落地、左手前按、右拳翻砸要三动合一;右勾拳可为虚,意在探路,打乱敌之进攻态势,翻砸为实。此拳应如鞭子一样,猛然甩出,力达拳背。

  十一、攀顶踏石

  我以左势对敌,敌进左步以右拳击我胸部,我左脚向后退一步,同时用左手抓敌右腕(图26);接着,我左手内旋屈肘,将敌右臂后拉,身体重心移于右腿,左脚迅速提起外展,向前挺膝蹬击敌右膝,同时用右拳直击敌面部(图27)。

  

  要点:左臂内旋后拉、左脚前蹬、右拳冲出同时进行;左脚蹬出时,脚尖勾起,力达脚跟。

  十二、啸林抖尾

  我以右势对敌,敌用左脚向我右腿铲击时,我右脚后收,落于左脚旁,脚尖点地,双膝稍曲,同时用右拳向下劈砸敌左脚,左掌护于右肩旁(图28);敌左脚下落,又以右拳击来,我左手向下按压敌右拳;右脚随即向前上步落于敌左脚后,同时右拳向前上方向右横崩,以右臂靠打敌上身,使敌后仰倒地(图29)。

  

  要点:右脚回收与上步均要快速,右臂靠打时要拧腰晃膀发抖劲,上靠下绊,使敌倒地。

  十三、豹子转身

  我站立时,敌由右侧靠近我并用左手抓我右肩,我速用左手按住其手(图30);接着,我左脚由右脚后向右侧插步,同时右臂屈肘由下向上沉压敌左臂(图31);敌见势以右掌向我面部打来,我左手松开敌手,向上挂开敌右手,右脚向右侧进步,落于敌左脚后,双膝稍曲,右拳向右向后横击敌胸部,迫敌倒地(图32)。

  

  要点:左手按敌手与左56步沉肘要快速连贯;右拳横击与右脚进步同时进行,力达拳轮。

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