【疾病防治】日常如何避免听力障碍的发生?


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1

定期体检

并积极治疗可能会导致

发生听力障碍的原发疾病

2

不要经常揉耳朵

真的很不舒服

最好使用柔软的棉签在外耳道中轻轻旋转

并且深度不应超过2厘米

然后耳朵朝下

让耳朵独自伸出

3

不要强迫你的鼻子。

过度用力会增加鼻内压力

让分泌物进入中耳腔

引起中耳炎

正确的方法是

用手指轻轻按压鼻子的一侧

轻轻拉出鼻腔另一侧的鼻子

4

用耳机听音乐

如果你使用耳机

体积不应超过最大体积的60%

持续听歌不超过60分钟

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5

使用防护耳塞

在嘈杂的环境中穿戴防护耳塞或游泳。

乘飞机飞行时多吞咽

避免气压中耳炎

6

工作和休息组合

戒烟极限酒精

减少精神压力和情绪刺激

7

不要滥用抗生素

链霉素,庆大霉素,卡那霉素等药物

药物滥用会损害内耳,耳蜗和前庭。

引起耳聋和平衡失调

8

适量的维生素补充剂

如维生素A,维生素B12和锌,镁等

有助于保护听觉细胞

9

最好不要安装滑动窗口

因为它的隔音效果远远落后于平开窗

10

经常做耳朵练习

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特别声明:本文由网易上传并由媒体平台“网易”作者发表,仅代表作者的观点。网易只提供信息发布平台。

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2

不要经常揉耳朵

真的很不舒服

最好使用柔软的棉签在外耳道中轻轻旋转

并且深度不应超过2厘米

然后耳朵朝下

让耳朵独自伸出

3

不要强迫你的鼻子。

过度用力会增加鼻内压力

让分泌物进入中耳腔

引起中耳炎

正确的方法是

用手指轻轻按压鼻子的一侧

轻轻拉出鼻腔另一侧的鼻子

4

用耳机听音乐

如果你使用耳机

体积不应超过最大体积的60%

持续听歌不超过60分钟

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5

使用防护耳塞

在嘈杂的环境中穿戴防护耳塞或游泳。

乘飞机飞行时多吞咽

避免气压中耳炎

6

工作和休息组合

戒烟极限酒精

减少精神压力和情绪刺激

7

不要滥用抗生素

链霉素,庆大霉素,卡那霉素等药物

药物滥用会损害内耳,耳蜗和前庭。

引起耳聋和平衡失调

8

适量的维生素补充剂

如维生素A,维生素B12和锌,镁等

有助于保护听觉细胞

9

最好不要安装滑动窗口

因为它的隔音效果远远落后于平开窗

10

经常做耳朵练习

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定期体检

并积极治疗可能会导致

发生听力障碍的原发疾病

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不要经常揉耳朵

真的很不舒服

最好使用柔软的棉签在外耳道中轻轻旋转

并且深度不应超过2厘米

然后耳朵朝下

让耳朵独自伸出

3

不要强迫你的鼻子。

过度用力会增加鼻内压力

让分泌物进入中耳腔

引起中耳炎

正确的方法是

用手指轻轻按压鼻子的一侧

轻轻拉出鼻腔另一侧的鼻子

4

用耳机听音乐

如果你使用耳机

体积不应超过最大体积的60%

持续听歌不超过60分钟

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5

使用防护耳塞

在嘈杂的环境中穿戴防护耳塞或游泳。

乘飞机飞行时多吞咽

避免气压中耳炎

6

工作和休息组合

戒烟极限酒精

减少精神压力和情绪刺激

7

不要滥用抗生素

链霉素,庆大霉素,卡那霉素等药物

药物滥用会损害内耳,耳蜗和前庭。

引起耳聋和平衡失调

8

适量的维生素补充剂

如维生素A,维生素B12和锌,镁等

有助于保护听觉细胞

9

最好不要安装滑动窗口

因为它的隔音效果远远落后于平开窗

10

经常做耳朵练习

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发生听力障碍的原发疾病

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不要经常揉耳朵

真的很不舒服

最好使用柔软的棉签在外耳道中轻轻旋转

并且深度不应超过2厘米

然后耳朵朝下

让耳朵独自伸出

3

不要强迫你的鼻子。

过度用力会增加鼻内压力

让分泌物进入中耳腔

引起中耳炎

正确的方法是

用手指轻轻按压鼻子的一侧

轻轻拉出鼻腔另一侧的鼻子

4

用耳机听音乐

如果你使用耳机

体积不应超过最大体积的60%

持续听歌不超过60分钟

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使用防护耳塞

在嘈杂的环境中穿戴防护耳塞或游泳。

乘飞机飞行时多吞咽

避免气压中耳炎

6

工作和休息组合

戒烟极限酒精

减少精神压力和情绪刺激

7

不要滥用抗生素

链霉素,庆大霉素,卡那霉素等药物

药物滥用会损害内耳,耳蜗和前庭。

引起耳聋和平衡失调

8

适量的维生素补充剂

如维生素A,维生素B12和锌,镁等

有助于保护听觉细胞

9

最好不要安装滑动窗口

因为它的隔音效果远远落后于平开窗

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经常做耳朵练习

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不要经常揉耳朵

真的很不舒服

最好使用柔软的棉签在外耳道中轻轻旋转

并且深度不应超过2厘米

然后耳朵朝下

让耳朵独自伸出

3

不要强迫你的鼻子。

过度用力会增加鼻内压力

让分泌物进入中耳腔

引起中耳炎

正确的方法是

用手指轻轻按压鼻子的一侧

轻轻拉出鼻腔另一侧的鼻子

4

用耳机听音乐

如果你使用耳机

体积不应超过最大体积的60%

持续听歌不超过60分钟

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5

使用防护耳塞

在嘈杂的环境中穿戴防护耳塞或游泳。

乘飞机飞行时多吞咽

避免气压中耳炎

6

工作和休息组合

戒烟极限酒精

减少精神压力和情绪刺激

7

不要滥用抗生素

链霉素,庆大霉素,卡那霉素等药物

药物滥用会损害内耳,耳蜗和前庭。

引起耳聋和平衡失调

8

适量的维生素补充剂

如维生素A,维生素B12和锌,镁等

有助于保护听觉细胞

9

最好不要安装滑动窗口

因为它的隔音效果远远落后于平开窗

10

经常做耳朵练习

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