小姐姐练习普拉提三年,体重只有85斤,但身材曲线更明显了


  2019081209_ce5dcc1d052649a4bfce3892f7b9230f_8149_wmk.png

  在以瘦为美的时代,似乎越瘦就意味着身材就好。事实并非如此,如果身材瘦到了一定限度,就会因为缺乏曲线而失去魅力,很多女生就面临着这样的困扰,比如这里小编要提到的这位小姐姐。

  2019081209_a20e539ab1fe48ce8e90f8e5ab3572de_9969_wmk.png

  她的名字叫安敏英,是ins上的一位韩国健身网红。据安敏英本人介绍,三年前的她为了长胖费尽心机,但始终无法改变瘦小的形象。在朋友的建议下,安敏英在健身房办了卡开始练习普拉提。

  2019081209_9be7e1b1e62d487592db0dbd4a2dd28c_5160_wmk.png

  在这三年里,安敏英每周去锻炼3-4次,还坚持执行营养师制定的健康食谱。现在的安敏英,虽然体重没有增加太多,也只有85斤,但她的身材曲线变得更明显了,展现出了娇小玲珑的特点。

  2019081209_2ceed8b6bf1b408fa54dc2cad4057967_7125_wmk.png

  安敏英已经取得了塑形的成功,练出了自己想要的身材,但她并不满足,她想变得更加壮实,同时散发出更多魅力来。值得注意的是,安敏英做普拉提的时候,身姿舒展而优美,就像一只正在舞动的百灵鸟一样。

  2019081209_3df6c4239d6744439d2a8d39f8021ddd_0838_wmk.png

  很多女生在健身时,总是执着于体重的变化,其实身材的好坏和体重并没有直接关系。像安敏英这样,她虽然很瘦小,却有完美的身材比例,这样就够了。

达到当天最大量